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美术生考前瓶颈期解决方法
考试政策是很多考生和家长关心的事。美术生在集训过程中遇到瓶颈期是很普遍的情况，这种时候很多学生会感到心浮气躁，甚至开始怀疑自己。其实只要找到正确的应对方法，瓶颈期反而会成为提升绘画水平的好机会。今天小编就来详细说说具体的解决办法。感到兴趣的网友跟着小编一起来了解一下吧
对于美术生来说，肯定会有遇到瓶颈期的时候，这个时候会让很多的人都比较苦恼。每天都在想，该怎么度过瓶颈期，其实遇到瓶颈期并不可怕，重要的是你怎么去度过。这时候术生自己心理就要告诉自己，这是一件正常的事情，不要给自己太大的压力，然后我们再一点点的去克服他。
第一点：美术生考前瓶颈期要学会找到其他学习方法
一成不变的学习方法自然会经过时间的沉淀，不再适合你目前的状态，集训期间学习的大多数是枯燥无味的应试方法，一次次反复的练习，自然会有厌烦的心理，但是我们需要对自身的学习方法找到一个新的突破口，比如现在很多集训的色彩避开写生，采取单纯的临摹，让美术生时间一长就觉得没办法突破，其实色彩的感知还需通过写生来理解，多次的练习方可突破。
第二点：美术生考前瓶颈期要学会通过不同角度去理解
死扣细节是大多数美术生集训时的通病，这样只会导致你忽略了大关系，并且有时速写是最容易身体变形，从而让你自己对构图知识、明暗知识产生误解，得不到质的提升，自然会因为自己的瓶颈期而无法得到提升。
美术生要学会从不同的角度去观察事务本身，并且对你的观察和表达方法能够有新的突破认识才会让你的画面感得到改善。
第三点：美术生考前瓶颈期要正视自身水平很重要
美术生心中有名校目标，这是很重要，但是需要结合自身的水平来定。切勿给自己过大的压力，能够有进步最好，但是不能因为没达到预想中的目标，就开始泄气。正确地认识自己可以提高自己的学习动力。
第四点：美术生考前瓶颈期要学会尝试多画面构图
构图的方法并没有规定一定要这样或者那样，美术生在遇到瓶颈期时，你可以通过换一种构图方法来改善自己的绘画方法以及画面效果，尝试不同元素的添加，让画面感变得更加饱满。
美术生如何克服考前焦虑
1、美术生考试前越来越觉得自己画的不如其他同学。人生是一条漫长的道路，大部分时间都是你独自走过的，所以，与其和别人比不如学会和自己竞争。美术生无论画的好与坏，我们都要接受现状，更深刻的了解自己。
美术生考试前找画室老师请他们帮忙评估自己的作品。留其精华去其糟粕，让作品进一步升华。很多时候老师讲的内容你未必能马上吸收，但同学之间沟通会更畅通一些，同学的一句话可能让你茅塞顿开。但是不建议让同学直接帮你改画，而是听听对方的建议，结合自己的思考，自己动手调整才能有进步。
2.美术生临近考试，静不下心画画。重压之下考生们的心情起伏很大，很容易变得心浮气躁。这个时候你更要冷静下来，稳定心态，专注于自己的目标。美术生每个人的学习方法不同，可能认认真真画好一遍的人，效果会比草草画了5、6遍的都要好，主要还是要求稳。拥有良好的心理素质才能在美术考试中充分发挥自己的水平，胜不骄败不馁，只要全力以赴自就不会留下遗憾。
自学考试学习倦怠期如何度过备考指南
1、创造适宜学习的环境
参加自考的人群上班族居多，平时上班忙，下班还要学习，难免会有倦意，即使你想起了要学习，也很容易因为这个念头带来的附加劳动被劝退。
比如说：打开电脑，倒好温水，翻开课本，备好笔记……刚起来的念头就被这些琐事击退，恨不得马上重新瘫回了沙发里……
那么为了对付大家的懒惰问题，最好可以将家里打造成非常适宜学习的环境！当然，如果时间比较多的情况下，去图书馆学习也是非常不错的。
在家里专门开辟出雷打不动的学习空间，学习用具一应俱全，前一天结束学习后就将书本继续保持翻开的状态，以便随时可以迎接下一场学习……
人只有在特定的地点做特定的事情，注意力才会集中，才能全身心地投入。
2、抓住想要学习的念头
要知道，我们学习过程中遇到的最大阻力，就是心态变化，“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”往往是大多数人的真实写照。
我们总是在谋划美好未来，听到励志故事后，快速进入打了鸡血的状态，浑身充满干劲，恨不得一口气列出十页A4纸的计划。
但是当热血褪去又继续卧回沙发里，想起学习就浑身乏力，学习永远排在下一个事项，简直想把计划拖到天荒地老。
所以，一旦我们产生了“我要学习！”的念头，就一定要及时付诸行动。
这个抓住，不是从床上爬起来然后列出一页计划就可以的哦，而是要在计划的基础上，真的付诸实践的开始学习！
而当你真的开始学习了，哪怕一天，一页书，也会对你第二天的学习产生督促作用的~
只有当你有了学习念头后就可以放上投入学习之中，才能够最大限度保持学习热情。
3、设置锚点
学习的另一个阻碍是“想不起”。
下班回家先吃个饭，吃完饭总要休息一下化化食，可是电视剧看完了一集还有一集，小说读完了一页还有一页……
一晃眼到了睡觉时间，只能明天再重新开始。
这个时候，就需要为自己的学习设置一个“锚点”，让自己产生一个固定联想，在发生了什么事情时，就要马上去学习。
比如在起身去接水喝水后就要学习了；比如在上了厕所后就要学习了；比如在刷了碗筷后就要学习了；或者在看到家里的相框时，就要去学习了。
如果想明确具体时间，定一个闹钟也是一个好办法。虽然这样的联想并不能逼迫你马上去学习，但也足够让你不能安心娱乐了。
4、制定适当的奖励机制
通过用游戏来类比学习总结出的设置阶段性奖励激励自己，从而让自己更乐意接受学习的方法早已屡见不鲜。
事实上这个方法也的确很有价值！阶段性的奖励即使不能激励你努力学习，也会让你学习的心情变得更加愉快，从而有更好的状态投入学习之中。
但是给自己的奖励一定要慎重考虑。比如奖励自己学习两个小时，刷一会抖音，就很有可能造成接下来的时间都在刷抖音的情况。
所以如果自己的奖励措施是娱乐活动，则应该给自己设置一个固定期限，用闹钟等方式提醒自己，或安排在一天的学习结束之后再进行。